Redizajn Wellness a Premium produktov
V spolupráci so spoločnosťou Kompava sme od roku 2012 vytvorili 4 spoločné produkty. Aktuálne všetky produkty tejto spoločnosti prešli redizajnom a týka sa to aj Wellness Proteinu, Wellness BAR tyčiniek či Sport / Protein Premium produktov. Zistite základné informácie o dizajne ale ...
Minimálna fyzická zdatnosť človeka
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako by mal vyzerať váš minimálny štandard pre fyzickú zdatnosť? Čo by ste mali vedieť so svojim telom vykonať, aby sa zachovali všetky dôležité pohybové zručnosti a oddialili ste tak fyzickú degeneráciu? Degeneráciu, ktorú nám spôsobuje ...
Negatíva lowcarb a keto stravovania. Ako im predchádzať?
Je lowcarb alebo keto stravovanie krátkodobá diéta alebo dlhodobý životný štýl? Okrem toho že má desiatky zdravotných benefitov, aké negatíva sú spojené s jeho neuváženým a nedôsledným aplikovaním do praxe? Ak lowcarb je ostrý “nožík” a keto stravovanie veľká ...
Káva a čaj v životospráve
Dnes sa pozrieme na dva najpopulárnejšie nápoje na svete, ktoré sa tešia priazni už niekoľko stoviek rokov. Prečo pravidelne konzumovať čaj alebo kávu? Čo rozhoduje o tom, že tieto dva nápoje sú pre naše zdravie prospešné a naopak kedy už nie? V tomto krátkom článku sa ...
Základy LOWCARB stravovania
Nasledovný rozhovor pre portál vysetrenie.sk obsahuje základné poznatky o tom, prečo začať z nízkosacharidovým (lowcarb) ...
Nová kultúra pohybu? Fyzická zdatnosť nie je voľba!
Ako vyzeral výživný pohyb kedysi dávno pred 100, 200, 1000 rokmi? Ako sa cvičilo, aký to malo zmysel a prečo sme na mnohé dôvody “PREČO” sa hýbať zabudli? Nasledovný článok je preslov k historicky prvej učebnici telesnej výchovy v Slovenskom jazyku. Napísal ju Ivan Branislav ...
Prečo Matej Tóth nepotrebuje doping
Nepríjemná správa o možnom dopingu Mateja Tótha obletela Slovensko hneď niekoľko krát. Isté skupiny ľudí si z toho urobili senzáciu len preto, aby k sebe pritiahli pozornosť. V čom nastal vlastne problém, čo je to biologický pas a prečo tento nástroj na boj s dopingom je OK ale ...
Kedy sa končí optimalizácia životného štýlu
Má starostlivosť o ľudské telo nejaký konkrétny cieľ snaženia? Míľnik, ktorý keď dosiahneme máme to, po čom sme túžili a získali to ako odmenu? Aký má konečný zmysel starostlivosť o seba po mentálne, zdravotnej, estetickej, pohybovej stránke? A je to čo získate cieľ ...
Rehabilitácia operovaného alebo zraneného kolena
Ako zrehabilitovať svoje zranené alebo operované koleno tak, aby bolo nie len že v pôvodnom, ale dokonca až v 110% stave? Je vôbec operácia potrebná? Aké typy operácie sú vhodné pre bežných ľudí a ktoré pre športovcov? A ktoré rehabilitačné postupy sú optimálne? V článku ...
Nová pravda o cholesterole a rizikách vzniku srdcovo - cievnych ochorení
Môže konzumácia veľkého množstva saturovaných tukov, obsiahnutých napríklad v slanine viesť k nadobudnutiu dobrého zdravotného stavu? Môžete mať minimálne riziko vzniku srdcovo-cievnych ochorení a to aj v prípade, že máte zvýšené hladiny cholesterolu? Ako váš ...