Najvýživnejší blog v SR

Vyše dva mesiace sme experimentovali s atlétmi, ktorí sa venujú fitness a kulturistike. Aké postrehy zaznamenala majsterka sveta Laura Takácsová a jej tréner Andrej Homola z GouGymu z Prievidze spolu s ďalšími zverencami? To vám sami prezradia z nasledovného video rozhovoru. 

Určite ste sa aj vy neraz pristihli v situácií, kedy ste si uvedomili že nedokážete s druhou stranou viesť spor tak, aby ste sa navzájom nie len rešpektovali, konštruktívne kritizovali, ale aj posunuli a zlepšili navzájom. Prečo v našej krajine nevieme kultúrne viesť spor a kto ...

Tento článok je iný ako ostatné, ale bude rovnako poučný. Hovorí o tom, ako sa z obyčajného “pupáku” na koži (u mňa na bicepse) môže stať extrémne veľký absces (opuch končiaci na chirurgii). Nasledovný článok a obrázky neodporúčam ľuďom so slabším žalúdkom.

Prečo zdravé, funkčné a výkonné telo vám z neba samé nespadne? Prečo viacej výživných informácií sa už študovať neoplatí? Prečo nastal najvyšší čas začať všetko čo ste sa doteraz naučili aplikovať do praxe? Čítajte ďalej a dozviete sa aj ako na to.

Dňa 21.11.2015 sa Brne uskutočnila odborná konferencia o nových výživových smeroch a pokrokoch vo výžive športovca. V nasledovnom článku vám ponúkame 80 minútový video záznam z mojej prednášky. 

Pýtate sa prečo robiť tak agresívny šport akým je zápasenie? Dá sa robiť tento šport vôbec bezpečne? Aké výhody vám poskytne zápasenie z kolien a prečo by ho mali do svojho tréningu zaradiť dokonca aj ženy? Nasledovný článok s názorným videom vám prezradí viac.

Bez ohľadu na to, či sa chcete hýbať doma alebo na tréningu, nasledovné plagáty budú pre vás veľmi užitočné. Nájdete na nich minimálne štandardy ale aj výzvy, ku ktorým by ste sa mohli prepracovať pri cvičení na kruhoch, bradielkach a na hrazde. Neváhajte si ich hneď teraz ...

Pokúšať sa pravdu hľadať (nie ju vlastniť) si vyžaduje triezve postoje a merateľné postupy. Dlho pred tým, ako sme na trh priviedli PREMIUM ENERGY produkty, sme sa museli uistiť, že nechceme predávať “mačku” vo vreci. V nasledovnom článku zistíte ako sme to urobili a rovnaký ...

Český filozof, publicista, ekológ a profesor na brnenskej univerzite Josef Šmajs, sa venuje otázkam konfliktov medzi ľudskou kultúrou a prírodou. Je na mieste, aby sme svoju tisíce rokov vyvíjajúcu sa kultúru prispôsobovali prírode? Ak áno, tak aké závažné dôvody by nás k tomu ...

Vždy ste chceli vedieť ako nízkosacharidová strava a prázdny žalúdok pred tréningom ovplyvňujú práve vytrvalostných športovcov? Matej Tóth so svojim výživovým protokolom začal experimentovať od októbra 2014. Ako sa to prejavilo na jeho výkonnosti vám povie sám v našom video ...