Video cvičenia pre novoročné predsavzatia
Nepochybujeme o tom, že na nový rok ste si dali niekoľko predsavzatí, ktoré by ste si želali aj naplniť. V spolupráci s Oriflame sme pre vaše novoročné ciele pripravili niečo užitočné. Zistite o čo ide teraz.
Seriál - Daily TRICKS 31 až 45
Už sa blížime ku koncu seriálu Daily TRICKS, ktorý zakončíme 50-tim dielom a potom budeme pokračovať novým seriálom Daily FORCE. Ten bude pre zmenu zameraný za ukážky fyzickej zdatnosti a silovej funkčnosti, akú je schopné naše telo nadobudnúť.
Ako vyzerajú nezdravo chudí ľudia
Merateľné veličiny ako napríklad hmotnosť sú síce pekné, ale nič nehovoriace čísla. Ak sa na ne budete koncentrovať za každú cenu (ako meradlo svojho úspechu), môžete si spôsobiť skrytú nadváhu i napriek tomu, že opäť oblečiete konfekčnú veľkosť napr. 34 - 36. Ako je to ...
Krupica špaldová (video recept)
Klasická pšenica je potravina, ktorá sa na našich stoloch objavuje už po tisíce rokov. Pšenica má tri základné druhy a medzi tie najcennejšie patrí pšenica špaldová (Triticum spelta). Dnes si názorne ukážeme ako zo špaldovej krupice pripraviť chutné jedlo.
Zdravý Vianočný koláč od Wellness Team
Nasledovný koláč sa u nás doma pečie pravidelne najmä na sviatky. Okrem toho, že je nenáročný na prípravu, je veľmi chutný a zdravý zároveň. Záleží však na tom, koľko ho skonzumujete, pretože pri veľkom množstve žiadne múčne jedlá nie sú zdravé. Aký koláč sme pre ...
Krásne a triezve Vianoce želáme vám všetkým
Vianoce ako ich poznáme dnes, majú trochu zmätenú tvár. Hoci sa snažíme blízkym darovať niečo z lásky, utiekame sa viac k materiálnym darom ako k tým, ktoré obohacujú šťastie ducha i myseľ, ktorá za celý rok stresu ani na sviatky nevie poriadne vypnúť. Aké Vianoce máme my s ...
Peter Kovaľ (referencia)
Už dlhší čas sa zamýšľam nad tým, ako popísať spoluprácu a hlavne výsledky spolupráce s Vladom Zlatošom. Píšem ako otec chlapcov (17 a 12 rokov), ktorí sú veľmi zanietení športovci - futbalisti. Starší cieľavedomý Peťo, futbalista - brankár sa chcel neustále ...
Imunita - náš dôležitý a dôverný spoločník
Bez imunitného systému by náš organizmus neprežil ani jeden deň. Aj keď je imunita nesmierne dôležitá pre správne fungovanie každej funkcie nášho tela, stále ju vnímame ako samozrejmosť. Prečo sa jej venujeme až vtedy, keď nieje niečo v poriadku - napríklad v stave choroby?
Seriál - Daily TRICKS 21 až 30
V Skill LAB-e to začína gradovať. Množstvo zaujímavých akrobatických prvkov, ktoré sa naši zverenci učia, je neskutočne veľké. Každý deň prichádzame spoločne na nové a nové triky, na ktorých práve pracujeme (učíme sa) alebo ich skilujeme (vylepšujeme). Nasleduje ďalších ...
Ako sa udržať v kondícii bez tréningu
Sú ľudia, ktorí svoju skvelú kondíciu ešte nestihli vybudovať. Sú však medzi nami aj takí, ktorí si už vybudovali vysoký stupeň kondície, ale životné okolnosti im zabraňujú venovať sa tréningu naplno. Aké drobné a časovo nenáročné kroky vám pomôžu zabrániť úplnej ...