Najvýživnejší blog v SR

Ďalší, už v poradí druhý video rozhovor z mojim zverencami z Akadémie Parkour & Freerun. Z rozhovoru sa dozviete, ako dlho chalani trénujú, čo sa za ten čas naučili, čo ich motivuje, kam sa chcú posúvať a prečo chcú trénovať čo najdlhšie.

Na každý deň dostávate len jeden pohár energie a vy rozhodujete o tom, ako ho aj dnes použijete. Ako ten pohár využiť čo najlepšie? A ako zabezpeciť, aby ste ho mali zajtra plnší?

Ako by mal vyzerať vzorový jedálny lístok je téma, ktorá trápi každého z nás. Akékoľvek paušálne odporúčania (napríklad z časopisov, web stránok a iných zdrojov) zlyhávajú. Ten, kto sa bude o to pokúšať, narazí na hlavný problém, ktorým je pochopenie vlastných ...

Nie len chutné ale aj zdravé! Kameňom úrazu sú stále jedálne, stravovacie zariadenia i niektoré reštaurácie, ktoré ponúkajú už roky to isté. Ako vytvoriť jedálne menu, ktoré je zdravé, chutné a majiteľ reštaurácie sa vďaka nemu aj dobre uživí?

Prečo začať trénovať Parkour a Freerun? Ako ďaleko sa môžeš poctivím tréningom dopracovať? Čo ti vieme ponúknuť keď budeš najlepší a čo je snom trénera - Vlada Zlatoša? Čítaj a dozvieš sa viac.

Prečo je súčasťou ľudskej povahy chcieť "niečo za nič"? Prečo musíme vyskúšať desiatky riešení, ktoré sľubujú "rýchle" riešenia vždy s tým istým (nijakým) výsledkom, aby dospeli k záveru, že skratky neexistujú?

Bojujete aj vy s podobnými nepriateľmi ako v tomto článku? Ako sa vám darí napĺňať svoje ciele a plány? Aj dnes ste sa pokúsili stať lepšou verziou samých seba? Prečo vám tom vaše IQ veľmi nepomôže? Čítajte viac.

Nadváha a obezita je celospoločenský problém. Ako je však možné, že ním môžu trpieť aj štíhli ľudia? Aké problémy čakajú ľudí s nadváhou a obezitou a ako tento problém chceme riešiť my, si prečítate z nasledovného článku...

Mám dve deti (Denis 17 a Eliška 14), ktoré sa už viac ako pol roka sa stravujú podľa výživového plánu vypracovaného Vladom Zlatošom. Obidvaja sú športovci – plavci a toto nebol ich prvý výživový plán, ktorý pre nich Vlado pripravil...

Mladý autor vo svojej publikácii zhŕňa základné pravidlá optimálnej výživy a živo-tosprávy pre bežnú populáciu zrozumiteľným a ľahko čitateľným spôsobom. Hoci text v prevažnej miere rešpektuje súčasné vedecké a odborné poznatky...