Články o pohybe

Veríme, že aj v nasledovnom článku vám dokážeme dodať silný podnet pre vnútornú motiváciu, ktorú každý z nás tak veľmi potrebuje pre dosahovanie vlastných cieľov i snov. To, že si budovanie charakteru vyžaduje značné obete, o tom niet pochýb. Prečo vám pomôže práve ...

Znie to ako nemožná úloha, pretože v našich akadémiách Parkour & Freerun to trvá podstatne dlhšie. Lenže existujú ľudia, ktorí patria medzi svetlé výnimky, pretože disponujú všetkými predpokladmi na to, aby to zvládli. Aké predpoklady máme na mysli, sa dozviete z článku.

Tina a jej spoluhráčka Gabi vám v nasledovnom rozhovore prezradia zaujímavé informácie o tom, ako vyzerá ich tréningový proces v športe plážový volejbal. Zistite aké sú ich plány i ambície a čo všetko tento šport obnáša. 

Pri intervalovom tréningu má čas úplne iný rozmer. Zatiaľ čo 30 sekúnd sa zdá byť strašne dlhé peklo, 90 sekundový oddychu prejde ako blesk. Preštudujte si nasledovné informácie o tom, ako správne vykonávať intervalový tréning, aby ste využili jeho výnimočný potenciál ...

Rozhodli sme sa, že pre všetkých z vás sprístupníme zadarmo jednu tréningovú jednotku z cvičebného DVD Sparing Majster. Okrem kvality spracovania získate jasnú predstavu o tom, ako takéto cvičenia vyzerajú a čo môžete od DVD očakávať. Ste pripravení poriadne si zamakať?

Dvom sa vždy trénuje lepšie ako iba jednému. Ak už máte skvelého parťáka na cvičenie, tak by nebolo od veci mať aj skvelý tréningový plán. Lenže nie je cvičenie ako cvičenie. Sterilné a laboratórne cvičenia v posilňovniach už nie sú IN. Čo takto skúsiť zdvíhať živú ...

Predstav si, že máš športové hobby auto, ktoré po dlhé roky vylepšuješ (tuning). Investuješ do neho veľké množstvo času, testuješ čo vydrží a jedného dňa, kedy by si mal auto konečne vytiahnuť na závodnú trať, sa jednoducho rozhodneš, že auto necháš po zvyšok života v ...

Na produkcii nasledovného dokumentárneho filmu sme spolupracovali už v roku 2008. Nie len že po piatich rokoch je táto téma aktuálna, ale stále naberá na svojej dôležitosti. Zistite, prečo hľadanie skratiek je cesta, na ktorej klamete sami seba a nakoniec zbytočne zlyháte. O akú ...

Dnes sme v interview vyspovedali zaujímavého a veľmi progresívneho človeka z východného Slovenska. Venuje sa podobným veciam ako my a spája nás dokonca aj veľmi podobná filozofia. Ak žijete na východe Slovenska toto je správny človek na osobný kontakt. Čo zaujímavé sa dnes ...

Ktorej svalovej partii na tele venujeme viac pozornosti ak nie práve brušným svalom? Mať pekne vyformované brušné svalstvo je snom každého chlapca, dievčaťa, muža i ženy bez ohľadu na vek. Aké stratégie môžete použiť už dnes, aby ste svoj sen premenili na skutočnosť?