Články o pohybe

Nepotrebujete na to žiadne pomôcky ani zvláštne prostredie. Zvládnete to dokonca aj sami doma, pretože v tomto teste si overíte funkčný výkon svojich šliach, kĺbov a svalových prepojení. Ide o netradičný test toho, čo dokáže utiahnuť vaša kostra a kostrové svalstvo. Ste ...

Naučte sa spolu s nami akrobatické prvky, ktoré sa vyučujú v telocvičniach Skill LAB. Spolu s Dávidom Chudým a Bandy Studio, pripravujeme sériu 65-tich tutorialov, ktoré vám pomôžu zlepšiť alebo naučiť sa základné akrobatické prvky. Prvých päť si môžete pozrieť už teraz.

Pokračujeme poslednými piatimi dielmi seriálu Daily FORCE, ktorý sme začali už dávnejšie. Svoje ďalšie seriálové úsilie budeme zameriavať na rôzne video návody akrobatických prvkov (tutorialy) z prostredia telocvične Skill LAB.

Dlho sme na túto chvíľu čakali. Pokiaľ sme dokončili toto video, mnoho svalovíc sme museli prekonať, o dlhých rokoch pravidelného tréningu ani nehovoriac. Veríme však, že hra ktorú hráme má vyšší význam a šíri dobrú správu nie len pre mládež, ale aj pre rodičov.

Plážový volejbal je nie len atraktívna forma pohybu na pláži, pre mnohých zanietencov životným športovým odvetvím. Presne takýto nadšenci sa streli v sobotu 9. júna na pláži v Summer Clob Incheba.

Už túto sobotu vypukne v priestoroch summer clubu Incheba veľká beach volejbalová udalosť. Každoročný turnaj v plážovom volejbale sa tento rok uskutoční pod heslom "Športom za zdravie".

Nájsť to, čo ma baví a robiť to po väčšinu svojho času, nie je už iba výsada kráľov. A hoci náš dnešný hosť sa vo februári tohto roka stal skutočne kráľom (číslo jedna medzi webhostingovými spoločnosťami na Slovensku), zdá sa, že jeho úspech má jasné pravidlá. Aké, ...

Absolútna sila je ľahko zmerateľná. Kto zdvihne, prenesie alebo vytlačí najťažší predmet, ten vyhral. Lenže ako sa dá odmerať relatívna sila? Koľko je to 100% sily a aké silové polohy vám pomôžu otestovať výkon vašich svalov? A aké zaujímavé svalové vlákna sme zdedili po ...

Rýchly pohyb po meste, zdravé telo a pozitívne myslenie. Kombinácia, ktorá je v dnešných dňoch často nedosiahnuteľná. Poznáme však riešenie. Parkour, Freerun alebo Tricking sú športy, ktoré sme verejnosti predstavili v rozhovore pre časopis BREJK.

Či už ste absolvovali operáciu kolena alebo ste sa zranili, v každom prípade bude pre vás dôležité priebežne zisťovať výkon svojho oslabeného kolena. Ako sa dá testovať koleno? Čo tým získate a ako sa podľa toho môžete zariadiť? To všetko sa dozviete z nasledovného článku.