Články o zdraví

V tomto podcaste ma spovedá Ján Košturiak, jeden z popredných poradcov a kaučov v oblasti inovácií, strategického manažmentu či priemyselného inžinierstva. Píše vynikajúce knihy, v ktorých zhŕňa svoje úctyhodné celoživotné skúsenosti z praxe. Združuje rôznych inovátorov z ...

Aký je rozdiel medzi vzťahom ktorý trvá mesiace či prvé roky a tým, ktorý trvá viac ako dekádu? Ako sa zmení vnímanie vzťahu keď doň vstúpia serióznejšie záväzky, povinnosti či deti? Môže v takom vzťahu existovať romantika a je vôbec dôležitá? Aké sú základné ...

Ako by mohlo vyzerať pracovné prostredie blízkej budúcnosti? Také, ktoré podporuje naše zdravie, vitalitu či produktivitu? Prostredie, v ktorom nikto nepodlieha ilúziám pretože správanie v ňom je zdokumentované dátami, aby sme mohli robiť ešte lepšie rozhodnutia? Potrebujeme ...

Popíjanie kávičky a čaju je s ľudstvom od nepamäti. Popíjanie latte nápojov sa stáva trendom 21. Storočia, kedy potrebujeme nové vnemy, chute, impulzy a samozrejme aj niečo, čím vieme nahradiť pitie 8 káv za deň. Ľudia denne konzumujú dramaticky málo živín a reálnych ...

Ako vytvoriť pre naše deti na školách prostredie, ktoré prirodzene podporuje ich zdravie? Ako si budeme istí, že zdraví skutočne sú a objektívne to podložíme dátami? Aké programy spojené s pohybom či stravou budú pre nich rozhodujúce v otázkach zdravia? Prostredie > ...

Kde sa nachádza emočné centrum, ako ho (ne)trénujeme a ako nás môže poškodiť nevhodná/deštruktívna výchova? Prečo, ak nemáme emočné centrum pod našou vlastnou kontrolou, klesá kvalita nášho vedomia a s ňou spojený aj možný rozvoj osobnosti? Vypočujte si podcast, ktorý ...

Aký máte pocit po tom, čo ste si prečítali nadpis? Cítite, že pôjde o narušenie vašej komfortnej zóny? Väčšinou majú ľudia až panický strach z toho, že budú pociťovať hlad, ak budú chcieť chudnúť alebo zlepšovať svoje zdravie. Veď kto to kedy videl, aby sme boli ...

Ženská krása v otázkach tvarov tela, je veľmi citlivá téma. Ženy cez svoje telo a to, ako vyzerajú, filtrujú celý svoj vonkajší i vnútorný svet. Najmä naša spoločnosť vytvára na ženy veľký tlak a to ovplyvňuje nie len jej emočný život, ale jej celkovú kvalitu života. ...

Strach je nepochybne silná emócia, ktorú asi nikto nemá ktovieako rád. Cítiť strach je však ľudské, mať obavy je prirodzená ochrana organizmu pred ohrozením. Keď viete, že strach existuje, môžete s ním niečo urobiť, prípadne ho môžete použiť vo svoj prospech. V súvislosti ...

Predstavte si, že by ste mali plný pohár energie hneď ráno, keď sa zobudíte. Naša duša je vždy v pohotovosti, len naše telo či náš mozog zväčša nie sú na vstávanie a budík pripravené. Aké by bolo, keby ste vstali z postele na rovné nohy bez akýchkoľvek bolestí, bez tzv. ...