Ako do seba investovať nie len v novom roku

Plný pohár energie do celého roka 2017

Do nového roka vám prajeme, aby ste mali stále plný pohár energie i zdravia. To preto, aby ste sa mohli venovať veciam, na ktorých vám najviac záleží. Ak energia a zdravie nechýbajú, potom je priestor naplno obrátiť svoju plnú pozornosť ďalším dôležitým cieľom. Nie nadarmo sa však hovorí, že 80% prekážok, ktoré nám stoja v ceste sú v nás, nie mimo nás. Na nový rok sme pre vás pripravili filozoficko - motivačný podcast, v ktorom sa zameriame na to, akým oblastiam venovať pozornosť a investovať do nich (čas, energiu, financie). Povieme si:

• na čo by sme pri stanovovaní cieľov nemali zabúdať,
• prečo musíte byť sebecký,
• ako sa ubrániť myšlienkovej chudobe a mentálnym zvratkom,
• prečo sa musíte naučiť chrániť svoju kognitívnu kapacitu pred “zlodejmi”,
• ako a prečo investovať do zdravia, metabolickej kondície, funkčného jedla či výživného pohybu,
• ako investovať do myslenia a svojej mysle, 
• prečo je dôležité učiť sa prekonávať zložitejšie problémy a výzvy, 
• prečo je dôležité začať si klásť nezvyčajné otázky,
• ako meditovať a nestrácať pri tom čas,
• prečo investovať do stavu flow, na ktorom je váš mozog závislí,
• prečo investovať do samoty, 
• ako investovať do medziľudských vzťahov, najmä v rodine, 
• prečo rodina alebo komunita nám nastavujú zrkadlo toho, aký skutočne sme,
• ako a prečo investovať do detí svoju pozornosť,
• prečo Murphyho “zákony” nie sú zákony ale iba hlúpe pravdepodobnosti, 
• prečo ignorovať zákony neporiadku,
• aké myšlienkové cvičenie je rozumné absolvovať každý mesiac v roku,
• a aké myšlienky môžu zlepšiť kvalitu života, ak sa nimi budeme pravidelne obklopovať. 

Želáme vám plné vedomie, uvedomenie a duševnú triezvosť aj v novom roku 2017.

Vlado, Tina, Amelia Zoe.