Ako manažovať svoj pracovný i osobný život a celú životosprávu?

Ako si manažovať čas, priestor, zdravie, rodinný život, vzdelávanie, prácu, peniaze a vôbec celú našu životosprávu? Aký systém potrebuje jeden človek na to, aby všetko zvládol na vysokej úrovni? Aby nestratil cenné hodnoty alebo naopak ich prinavrátil? To je veľmi komplexná téma, v ktorej človek musí ovládať mnoho multidisciplinárnych zručností. Je to ako žonglovať s viacerými loptičkami naraz a pritom ani jednu z nich nemožno odložiť bokom alebo nechať padnúť na zem. V nasledovnom video článku vám predstavím rokmi overený systém ktorý používam a ktorý by vás mohol inšpirovať.

Manažment životosprávy alebo celého života - ako na to?

Spomínate si na môj dávnejší článok z roku 2015 kde som popisoval ako efektívne využívať svoj čas? Dnes si predstavíme aktualizáciu tohto článku na komplexnejšej úrovni. Čas máme iba jeden všetci a v ňom sa musíme naučiť prideľovať určitým činnostiam priority. To, čomu venujeme pozornosť, je definované najmä našim hodnotovým systémom, ktorý sme si vedome alebo aj nevedome vytvorili a podľa toho sa aj správame. Ak sa nám v živote niečo nedarí na takej úrovni, ako by sme si predstavovali znamená to, že nemáme dostatočne efektívny systém, aby sme to zvládali. Systém je riešenie na čokoľvek, či už ide o výzvy ktorým čelíte alebo problémy, ktoré sa pokúšate vyriešiť. Inšpirácia, ktorú som si pre vás dnes pripravil, vychádza z môjho vlastného systému, ktorý používam roky a neustále ho vylepšujem.

V nasledovnom videu vám predstavím:

ako by mohol vyzerať komplexný manažment osobného i pracovného života (manažment celej životosprávy)
aké oblasti majú v živote hodnotu a prečo im treba venovať dostatok pozornosti i času
ako organizovať svoj pracovný život, projekty a stanovovať si priority
prečo používať často papiere a ceruzku / pero na zber dôležitých myšlienok
aký systém práce s myšlienkami sa mi osvedčil pre budovanie komplexných projektov
ako si efektívne naplánovať svoj deň i týždeň
ako si organizovať svoju emailovú schránku
ako si organizujeme my rodinný život a aké videá si na pamiatku tvoríme každý rok (archivácia spomienok)
ako sa starať o svoje zdravie pomocou pohybu či stravovania a dennej rutiny
ako si organizovať vzdelávacie aktivity a zachytávať cenné myšlienky
ako si organizovať svoje financie, pracovný či rodinný rozpočet
a mnohé ďalšie zaujímavé myšlienky, ktoré by vás mohli inšpirovať

Toto video má “len” 21 minút, no plná verzia videa má až 43 minút. Plné znenie videa je k dispozícii exkluzívne iba pre členov nášho Prémiového programu TU, kde každý mesiac niečo podobné pribudne:

premium.vladozlatos.com

K videu je k dispozícii aj užitočný PDF dokument na stiahnutie. V našom prémiovom programe sa nachádza tona ďalšej užitočnej a hlavne praktickej inšpirácie, ako budovať dlhodobo udržateľný životný štýl nie len v pracovnej, ale aj osobnej rovine. Sú v ňom všetky naše existujúce produkty a služby, ktoré sme vytvorili od roku 2009.

Držíme vám palce pri budovaní vlastného systému dlhodobo udržateľnej životosprávy.

Photo by Aron Visuals on Unsplash

Tento článok ešte nemá spracovaný sumár. Chcete nám s tým pomôcť? Pozrite si vzorový sumár v tomto článku pre inšpiráciu (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zbavte-sa-celulitidy-len-za-45-minut.html)

Ak sa rozhodnete článok spracovať, váš návrh na bodový sumár článku nám zasielajte na vlado@vladozlatos.com

Aj vy môžete prispieť k budovaniu kolektívnych poznatkov a vedomostí, ktoré koncentrujeme na tejto webovej stránke. Pre tých, ktorí sa ponáhľajú, môže byť sumár veľmi užitočný. Tešíme sa na kontakt s vašim kvalitným intelektuálnym návrhom na sumár tohto článku.