Ako nakupovať zdravšie potraviny?

Potraviny ktoré vkladáme do našich úst, majú na naše telo v najbližších hodinách zásadný vplyv. Mali by sme vedieť aký vplyv to je. Pri optimalizácii celoživotne udržateľnej životosprávy je zvládnutie nakupovania a varenia jedla jedna z prvých kľúčových kompetencií. Strava nie je všetko ale bez stravy sa v našom tele nevytvoria fyziologické procesy, ktoré v budúcnosti povedú k trvalému zdraviu, plnému poháru energie, pevnej imunite, či krajšej a silnejšej telesnej schránke. Príklad tovaroznaleckej exkurzie si ukážeme v tomto praktickom video článku.

Ako na potravinové tovaroznalectvo?

ako nakupovať potraviny a porozumieť etiketám?
ako zloženie potravín ovplyvňuje kvalitu stravovania?
ako rozlišovať potraviny a ich skutočnú hodnotu?
čo nám o fyziologickom vplyve potraviny hovorí nutričná tabuľka?

Všetky Zlatoš Family edukačné produkty a materiály od roku 2009 do 2021 na jednom mieste. Spolu viac ako 50 hodín video materiálov, cez 1500 strán v e-publikáciach v pôvodnej hodnote ďaleko presahujúcej sumu 1000 EUR. Edukačné knihy, prednášky či DVD materiály, to všetko za 25 EUR / mesiac ihneď dostupne v mobilnej aplikácii alebo počítači. Pre budovanie lepšej verzii samého / samej seba si už nič viac nemusíš želať. Teda: okrem toho, že sa ti to podarí úspešne aplikovať do vlastnej životosprávy...

Premium členstvo si môžete predplatiť TU

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Vlado Zlatoš (@vladozlatos)

Photo by Maria Lin Kim on Unsplash

Tento článok ešte nemá spracovaný sumár. Chcete nám s tým pomôcť? Pozrite si vzorový sumár v tomto článku pre inšpiráciu (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zbavte-sa-celulitidy-len-za-45-minut.html)

Ak sa rozhodnete článok spracovať, váš návrh na bodový sumár článku nám zasielajte na vlado@vladozlatos.com

Aj vy môžete prispieť k budovaniu kolektívnych poznatkov a vedomostí, ktoré koncentrujeme na tejto webovej stránke. Pre tých, ktorí sa ponáhľajú, môže byť sumár veľmi užitočný. Tešíme sa na kontakt s vašim kvalitným intelektuálnym návrhom na sumár tohto článku.