Minútky zdravia - tretí diel 4/2021

Ďalšia pokojná inšpirácia pre váš pohodový večer v podobe tretieho dielu minutiek zdravia. Našim hosťom na úvod je Karin Majtánová. V ďalších minútach rozoberáme aj naše ostatné témy, novinky, ženské hormóny, detoxikáciu, barefoot tému, cvičenie stravu i vaše otázky. Pohodlne sa usaďte, začíname.

Minútky zdravia 3 - Zlatoš Family + Hosť: Karin Majtánová

0:30 - 41:39 Hosť Karin Majtánová: rozhovor o časoch modelingu, diéty, štíhlosť, hladovanie, obľúbené jedlá a potraviny, slabosti ale aj silné stránky Karin Majtánovej
41:40 Téma ženské hormóny, perióda, tipy pre zlepšenie psychických a fyzických stavov v ťažkých chvíľach
54:10 Detoxikácia - Jarná očista
58:10 Chôdza alebo beh, čo zvoliť pri vyššej hmotnosti?
1:01,40 Belenka - zdravie chodidla, zdravá chôdza, zdravé topánky
1:05,19 TOP cvik a TOP jedlo
1:07,35 Čo čítame, čo sledujeme - aktuálne
1:10,31 Novinky - od nás
1:12,08 Top vychytávka
1:14 Otázky od Vás

Tešíme sa na vás nabudúce.

Vlado a Tina

Tento článok ešte nemá spracovaný sumár. Chcete nám s tým pomôcť? Pozrite si vzorový sumár v tomto článku pre inšpiráciu (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zbavte-sa-celulitidy-len-za-45-minut.html)

Ak sa rozhodnete článok spracovať, váš návrh na bodový sumár článku nám zasielajte na vlado@vladozlatos.com

Aj vy môžete prispieť k budovaniu kolektívnych poznatkov a vedomostí, ktoré koncentrujeme na tejto webovej stránke. Pre tých, ktorí sa ponáhľajú, môže byť sumár veľmi užitočný. Tešíme sa na kontakt s vašim kvalitným intelektuálnym návrhom na sumár tohto článku.