5 min
100 min
Vlado 
16.10.2019
0
SEBAPOZNANIE A DUŠEVNÉ ZDRAVIE
Čo je to jadro osobnosti a k čomu mi môže pomôcť? Prečo je dôležitá psychohygiena? Aký je hlavný problém pri nábore ľudí? Prečo by mal každý pracovať na svojom duševnom zdraví? Ako sa vyhnúť negatívnemu vplyvu súčasnej kultúry? V podcaste sa zhováram s psychológom Ľubošom Ďurdiakom a otvárame rôzne zaujímavé témy spojené s duševným zdravým.
Podcast: SEBAPOZNANIE A DUŠEVNÉ ZDRAVIE
Ako spoznať samého seba? Má zmysel dávať si sebavýchovné ciele a formovať svoju osobnosť? Ako nám spoznanie jadra svojej osobnosti môže zlepšiť úsudok, ale aj vzťah s druhými ľuďmi? Toto sú otázky, ktoré rozoberáme v podcaste spolu s PaedDr. Ľubošom Ďurdiakom, PhD., AFIAP. Z rozhovoru sa okrem iného dozviete, ako nepatriť medzi ľudí, ktorých pohlcuje konzum či sebeklam a ako vám psychohygiena prinesie viac duševného poriadku do života v spoločnosti, ktorá v nás neporiadok prirodzene podnecuje. Viac informácií o práci doktora Ďurdiaka nájdete TU: www.psychotrend.sk
Podcast si môžeš vypočuť TU
00:53 Predstavenie PaedDr. Ľuboša Ďurdiaka, PhD.
- psychológ, pedagóg, fotograf
02:57 Čo je to jadro osobnosti a prečo je dobré o ňom vedieť?
- jadro je nemenné, meníme postoje a názory
- orientácia na konzumný svet nás deformuje
08:17 Čo mi jadro pomôže pochopiť? Aký má zmysel poznať jadro človeka?
- jadro = to čo sme dostali do vienka
- môžeme zveľaďovať to pozitívne a negatívne tlmiť, kontrolovať
- zistenie čo by som mal rozvíjať, na čom pracovať aby som sa stal sám sebou
11:15 Psychohygiena
- túžba človeka nemusí byť v súlade s tým, na čo má schopnosti
14:50 Ako informácie o jadre spoločnosti napomáhajú k úspechu a pri výbere ľudí?
- aktuálny problém je povrchný nábor ľudí, nábor neautentických ľudí
- v krízových situáciách sa prejaví jadro osobnosti
20:16 Kniha: Cesta k zdravej duši
- motivácia k napísaniu – šírenie osvety, poskytnutie rôznych pohľadov na osobnosť človeka
24:13 Prečo sa duševne zdraví ľudia vyrovnávajú lepšie s nepríjemnou skutočnosťou?
- nevyrovnaný človek hľadá kompenzačné mechanizmy
28:02 Znamená zdravá duša, že kvalita vedomia stúpa?
- „Buďte ako malé deti.“ (čisté, zdravé duše)
- „Čím menej potrebujem, tým viac mám.“
- ideálne by bolo aby človek žil zvnútra (stanovovať ciele, pracovať, korigovať) = sebakontrola, sebavýchova človeka
32:51 Čo by si zaviedol v našej kultúre aby sa posúvala dopredu?
- nepreberať bezmyšlienkovito názory a informácie z konzumnej spoločnosti (nezostáva priestor na sebastvárňovanie, sebavýchovu)
- vedieť informácie správne selektovať
- Prečo sa tým zaoberám? Prečo by som si to mal osvojiť? Ako ma to ovplyvní?
36:06 Kde všade môžte PaedDr. Ľuboša Ďurdiaka, PhD., sledovať?
Viac zaujímavých podcastov nájdeš TU
Foto:
unsplash-logoValeriy Andrushko
Tento článok ešte nemá spracovaný sumár. Chcete nám s tým pomôcť? Pozrite si vzorový sumár v tomto článku pre inšpiráciu (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zbavte-sa-celulitidy-len-za-45-minut.html)
Ak sa rozhodnete článok spracovať, váš návrh na bodový sumár článku nám zasielajte na vlado@vladozlatos.com
Aj vy môžete prispieť k budovaniu kolektívnych poznatkov a vedomostí, ktoré koncentrujeme na tejto webovej stránke. Pre tých, ktorí sa ponáhľajú, môže byť sumár veľmi užitočný. Tešíme sa na kontakt s vašim kvalitným intelektuálnym návrhom na sumár tohto článku.
