Smrteľne dôležité otázky

Na život a na smrť

Zdravie, choroby, estetika, jedlo, spánok, krása, životospráva, myšlienky, pocity, emócie, láska, rodina, priatelia. To všetko sú dôležité slová, za ktorými sa nachádza omnoho viac ako len písmená. Je za nimi náš celý život.

Život nežijeme na skúšku

Máme len jeden pokus a našou úlohou je nepremárniť tento pokus na bezvýznamné veci, v ktorých sa priemerní ľudia oslavujú, akí sú úžasní. Rozhodnite sa dnes, že do tejto skupiny ľudí patriť nebudete, pretože váš potenciál je nekonečný. Vždy sa môžete stať hoci len o kúsok lepší v akomkoľvek ohľade. Vždy a všade. Ale v ľudskej prirodzenosti je zakódované, že človek sa túži mať vždy lepšie a to je len dobre.

Aby sme vám pomohli pochopiť, aké závažné rozhodnutie ste urobili tým, že sa snažíte zlepšiť svoj život, pomôžeme vám utvrdiť sa v nasledovných otázkach. Vďaka týmto otázkam pochopíte správnosť celoživotnej stratégie starať sa o svoje zdravie. Pomôžu vám pochopiť, prečo je dôležité investovať do seba veľký kus času, energie i finančných prostriedkov. Pomôžu vám pochopiť, že raz príde staroba a vy sa už dnes musíte rozhodnúť, ako sa v nej budete chcieť cítiť. Ste zodpovední a váš zajtrajšok bude postavený na rozhodnutiach i činoch, ktoré ste urobili práve dnes.

Na nasledovné otázky si odpovedzte v duchu, alebo si odpovede napíšte na papier:

• ako sa chcete cítiť 3 mesiace, 3 týždne a 3 dni pred vašou smrťou?
• aký stav mentálnej, duševnej i fyzickej energie, zdravia či kondície budete chcieť mať v tieto posledné dni svojho života?
• ako a kde chcete prežiť posledné mesiace, týždne a dni svojho života?
• ako veľmi sú vám sympatické nemocničné zariadenia, lôžka či invalidný vozík?
• koľko liekov chcete brať každý deň svojho života na dôchodku?
• ako často chcete navštevovať lekárov?
• ako si želáte vyzerať pri pohľade do zrkadla?
• aký vitálny stav mozgu si želáte mať?
• akú kvalitu komunikácie chcete viesť so svojimi deťmi, vnúčencami či pravnúčencami?
• aký si želáte mať pocit zo seba na sklonku svojho celého života?

Nechcite niekedy v živote povedať, že by ste zaplatili akúkoľvek cenu za to, keby ste v hlave mali vedomosti a používali zručnosti, ktoré by vás uchránili od nepríjemných pocitov choroby a nemohúcnosti v staršom veku. Nestaňte sa obeťou vlastnej nezodpovednosti a nevedomosti, ktorá je všade okolo nás, pretože zo 100 ľudí, ktorí sa dnes dožije dôchodku bude:

• len 1 človek úplne zdravý a bude si svoj život môcť užívať naplno až do konca života
• 5 ľudí bude zdravotne nezávislých od lekárskych a farmaceutických spoločností
• 14 ľudí bude mať mierne zdravotné ťažkosti a lekárov navštevovať len zriedka
• a 80 ľudí bude mať obezitu, nadváhu, kardiovaskulárne ochorenia, tráviť čas v čakárňach u lekárov, alebo v nemocniciach a nebude si môcť vychutnať svoj život podľa predstáv.

Do ktorej z týchto skupín budete chcieť patriť vy?

Dnes o tom rozhodujete. Ešte stále máte opraty svojho života v rukách.
Zistite o sebe čo najviac informácií a získajte spätnú väzbu.