Telo ako skvelý nástroj

Ako byť šťastný a úspešný

Konečným cieľom každého človeka je byť šťastný, mať skvelý pocit z napĺňania vlastného potenciálu a každý z nás chce mať pocit že je úspešný. Pocit úspechu sa nám v živote dostavuje vďaka tomu, že:

• máme skvelé vzťahy s rodinou i priateľmi,
• máme vynikajúce zdravie i kondíciu,
• máme prácu, ktorá nás veľmi baví,
• sa v tejto práci môžeme naplno realizovať,
• si vďaka tejto práci vieme slušne (a poctivo) zarobiť na život v tomto tisícročí.

Načo potrebujete telo ako skvelý nástroj

Uvedené životné oblasti (rodina, zdravie, práca, peniaze) sú pre pocit šťastia a úspechu nesmierne dôležité. Naše telo je akýmsi nástrojom, pomocou ktorého toto všetko môžeme dosiahnuť ak vieme ako na to. Naše telo nám môže pomáhať dosahovať pocity šťastia a úspechu nasledovným spôsobom:

• každý deň nám môže priniesť neskutočné množstvo vitálnej energie pre duševnú i fyzickú prácu (čím lepšie je vytrénované, tým viac energie je schopné vygenerovať),
• každý deň nás môže ochrániť pred stratou zdravia (vírusy, baktérie, kontaminácia prostredia, elektromagnetický smog, zlé ovzdušie a iné),
• vďaka fyzickej zdatnosti nám môže zachrániť život v prípade priameho i nepriameho ohrozenia (ochrana či útek pred nebezpečenstvom, zvládnutie nebezpečných životných situácií, iné),
• a každý deň nám umožňuje koncentrovať sa na dôležité úlohy (pretože v zdravom tele mozog funguje niekoľkonásobne efektívnejšie).

Je to len o postojoch ako vnímate svoje telo a ako sa k nemu správame. Na druhej strane mince je tu prehnaná až úzkostlivá starostlivosť o svoje telo, orientovaná iba na to, ako človek vyzerá v zrkadle (ego, image, telesná krása). To je trochu iná (povrchná) krása, ktorá nás zaujíma málo, pretože prirodzená krása je výsledok starostlivosti najprv o krásu vnútornú (zdravé orgány, kondícia, imunita).

Svoje telo formujeme vlastným prístupom a zvykmi

Keďže naše telo nás sprevádza po celý život, nevyberáme si to, aký tip postavy dostaneme do vienka pri narodení, akú budeme mať farbu očí, vlasov, tvar úst, krvnú skupinu a iné parametre. Môžeme však vždy formovať jeho tvar, množstvo podkožného tuku, kondičný stav, množstvo svalovej hmoty a iné premenlivé faktory, ktoré ovplyvňuje naša vlastná mienka, naše postoje, rozhodnutia a hlavne zvyky.

A práve zvyky sú v otázkach životosprávy najdôležitejšie. Ide o automatizované činnosti, ktoré nám buď dláždia cestu k zdraviu, vitalite a k pozitívnym pocitom, alebo môžu za to, že sa cítime slabí, bez energie, vitality a pri pohľade do zrkadla k tomu všetkému aj mizerne (estetika).

Budovanie bohatstva a zdravie

Hovorí sa, že ľudia často obetujú svoje zdravie, aby sa stali bohatí a vplyvní. Potom nadobudnuté bohatstvo investujú do toho, aby si stratené zdravie navrátili. Na budovaní osobného bohatstva nie je nič zlé s jednou výnimkou. Nesmiete pri tom svoje zdravie stratiť z dohľadu ani na chvíľu. Peniaze môžete stratiť úplne všetky a svojou šikovnosťou ich opäť nadobudnúť späť. Stratiť však svoje zdravie môžete len raz a bohužiaľ navždy.

Ako si vybudovať správne (i bohaté) zvyky pre seba i svoju rodinu

Máte dve možnosti. Môžete najprv začať s budovaním správnych zvykov pomocou vlastných síl, na základe vlastného štúdia i úvahy. Vyžaduje si to ochotu investovať čas a prostriedky do pokusov a niekedy bohužiaľ aj do omylov. Druhá možnosť je využiť služby odborníkov, ktorí sa touto činnosťou profesionálne zaoberajú a môžu vás vystríhať zbytočných chýb a omylov.

A hoci žiadne skratky neexistujú, pomoc odborníkov vám pomáha nájsť najrýchlejšiu cestu k svojim cieľom už dnes. Nech si vyberiete hociktorú cestu, myslite na to, že vaše telo je funkčný nástroj, do ktorého sa oplatí investovať svoj čas, úsilie i peniaze.

Držíme vám palce, aby sa vám každý deň podarilo myslieť i konať pre lepšiu verziou samých seba.

Súvisiace články:

• Základy životosprávy a zvyky
• Postoj k životu, ktorý vás môže zničiť
• Ako uspieť v práci aj vďaka zdraviu
• Sú toto najúhlavnejší nepriatelia šťastia?