4 min
69 min
Vlado 
06.11.2019
0
ZDRAVÉ STRAVOVANIE MALÝCH DETÍ V PRAXI?
Čo je dôležité dodržiavať pri budovaní správnej životosprávy u detí? Prečo by mal rodič začať od seba a prečo je dôležité aby šiel príkladom? Ako správne nakombinovať potraviny? Ako deťom vytvoriť správne asociácie? To všetko a mnoho ďalších užitočných tém preberáme v tomto podcaste.
Podcast: ZDRAVÉ STRAVOVANIE DETÍ V PRAXI A 10 PODMIENOK ÚSPECHU
Ako sa postarať o svoje ratolesti vo veku od 0 do 5 rokov? Akých 10 podmienok úspechu je potrebné dodržiavať, ak sa chceme o svoje deti starať zodpovednejšie, ak ide o ich stravovanie? Ponúkame vám náš pohľad na stravovanie dcérky Amelie a skúsenosti, ktoré sme nadobudli. V tomto podcaste prezrádzame niektoré informácie, ktoré sú podrobne spracované v našej 40 stranovej publikácii:
Čo je dôležité dodržiavať pri budovaní správnej životosprávy u detí? Prečo by mal rodič začať od seba a prečo je dôležité aby šiel príkladom? Ako správne nakombinovať potraviny? Ako deťom vytvoriť správne asociácie?
Podcast si môžete vypočuť TU
- 00:27 10 podmienok úspechu.
- 00:43 1. podmienka: Byť k dieťaťu vnímavý.
- 04:17 2. podmienka: Naučiť sa zvýšiť svoje vlastné štandardy.
- 05:16 3. podmienka: Byť príkladom.
- 06:15 4. podmienka: Experimentovanie.
- 08:28 5. podmienka: Aj rodič musí konzumovať zdravé potraviny.
- 08:49 6. podmienka: Výživa je programátorský jazyk.
- 09:21 7. podmienka: Uvedomiť si efekt potravín a ich kombinácií.
- 10:32 8. podmienka: Snažiť sa udržiavať normoglykémiu po väčšinu dňa.
- 12:19 9. podmienka: Zdravú výživu treba mať pod kontrolou aj mimo domu.
- 15:23 10. podmienka: Vytvoriť deťom správnu asociáciu so sladkosťami.
Ďalšie užitočné podcasty sú k dispozícii TU
Foto:
Tento článok ešte nemá spracovaný sumár. Chcete nám s tým pomôcť? Pozrite si vzorový sumár v tomto článku pre inšpiráciu (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zbavte-sa-celulitidy-len-za-45-minut.html)
Ak sa rozhodnete článok spracovať, váš návrh na bodový sumár článku nám zasielajte na vlado@vladozlatos.com
Aj vy môžete prispieť k budovaniu kolektívnych poznatkov a vedomostí, ktoré koncentrujeme na tejto webovej stránke. Pre tých, ktorí sa ponáhľajú, môže byť sumár veľmi užitočný. Tešíme sa na kontakt s vašim kvalitným intelektuálnym návrhom na sumár tohto článku.
