Liečba obezity na Slovensku

Ahoj Ivana. Ak niečo budeš na internete hľadať, určite to nájdeš. My nevieme o takýchto pobytoch a keby sme vedeli, radšej by sme nechceli vedieť aké postupy a metódy sa tam používajú na zabezpečenie chudnutia. Prvá vec, čo ti zachráni tvoju situáciu, sú nové vedomosti. Druhou vecou bude ochota získané info premieňať na poznatky (pokus a omyl). A tretia vec, čo musíš každý deň urobiť je najťažšia (volajme ju ŽABA). Namiesto toho, aby si si najprv sadla ráno za počítač a začala čítať emaily alebo správy na sociálnych sieťach, si musíš sadnúť na stacionárny bicykel, alebo ísť von športovať. Nasledovné články by ťa mali motivovať dostatočne presne. Držíme ti palce.

Sebadisciplína je znakom zdravo fungujúceho tela i mysle

Ako využiť svoj nekonečný potenciál

Mentálne zákony a ich vplyv na náš život (I.)

Zistíte množstvo svojho podkožného tuku

Opravte svoj zle fungujúci metabolizmus

Otvorte anabolické okná svojho zdravia

Nová elektronická publikácia o chudnutí

Ako správne cvičiť intervalový tréning

Efektívne cvičenie pre ženy