Zoznam newsletterov

Nastal čas aktualizovať všetky dôležité informácie. Preto sme niektoré naše pôvodne platené publikácie sprístupnili zadarmo. Nájdete ich v sekcii publikácie v záložke "staré publikácie". Z toho dôvodu sme pripravili aj video vzdelávaciu konzultáciu, v ktorej pre vás sumarizujeme všetky dôležité aktuálne vedomosti vo výžive i životospráve. A aby sme vám ...

Ako je to možné, že čím viac toho o výžive vieme, tým viac sme zamotaní a zmätení? Dokonca aj odpovedať na jednoduché otázky typu: "čo mám jesť pred / po tréningu?" sa zdá nekonečne komplikované. Dôvod? Jednoduchý. Nevieme vzhľadom na čo / koho a v porovnaní s čím (napríklad laboratórnymi výsledkami). Ak nepoznáme individuálne zvláštnosti daného človeka tak ...

Ako využívať svoj čas naplno? Prečo je dobré zaoberať sa plánovaním svojho času aj napriek tomu, že zatiaľ ste neuvažovali o podnikaní? Odpoveď nájdete v našom motivačnom článku. Ďalej získate predstavu o tom, čo myslíme pod pojmom "metabolická mašinéria". Prezradíme vám, prečo je vhodné rozvíjať svoju pohybovú inteligenciu cez komplexnosť a nie cez úzku ...

Zodpovednosť za svoj vlastný život. Naučiť sa postarať najprv o seba (svoje telo, myseľ, ducha) a potom aj o svoju rodinu. Naučiť sa podnikať a čestne presadiť. Presvedčiť o svojich kvalitách na spravodlivom trhu a nebyť ovcou ale radšej vodcom. To všetko sú proaktívne postoje, ktoré vedú k zodpovednému a úspešnému životu. A toto sú myšlienky, ktorými vás chceme ...

Najdôležitejší článok, aký sme kedy napísali. Presne tak vnímame tému metabolizmu, ktorú sme dôsledne preskúmali nie len cez desiatky vedeckých prameňov, ale aj vlastným mikro výskumom. Čo sme sa dozvedeli, si môžete prečítať v najdôležitejšom článku tohto roka. Ďalej vás bude určite zaujímať, ako sme sa popasovali s televíznym hrdinom Pavlom Balážom, ktorý v ...

Aj dobré veci niekedy môžu spôsobiť zbytočné komplikácie, ak neviete ako ich správne používať. Presne o tom sú naše dva veľmi dôležité články (negatíva low-carb a metabolický tréning), pomocou ktorých vás chceme usmerniť v tom, ako bezpečne meniť svoju výživu a životosprávu k lepšiemu. Nakoľko sa jedná o dosť dlhé články, tak si k nim pripravte zdravú ...

Ako zmobilizovať svoju ubolenú telesnú schránku či už z nadmerného cvičenia alebo naopak z nedostatku cvičenia? To je predmetom nášho nasledovného článku. Zároveň sa vám chceme skromne pochváliť, že za posledné obdobie sme dokončili 3 naše vlastné produkty, ktoré vám taktiež predstavíme v nasledovných článkoch. Úprimne veríme, že mnohé z nich vám pomôžu ...

Náš dobrý priateľ Andy Winson nedávno spustil zaujímavý projekt. Pomáha ľuďom nastaviť si myslenie inak. Pomáha ľuďom tvoriť si lepší úsudok v kľúčových životných oblastiach, ktoré ak nie sú dostatočne rozvinuté, tak nás to brzdí v osobnostnom raste.Pred pár týždňami sme Vám posielali e-mail s prístupom na 3 skvelé videá, ktoré Andy zverejnil v rámci jeho ...

Máte radi darčeky? Od nás môžete získať hneď tri naraz: eBook "Recepty, ktoré vám zachránia život" (v hodnote 15 eur) eBook RODIČIA - "Čítajte manuál o životospráve vašich školopovinných detí" (v hodnote 12 eur) a DVD podľa vášho výberu: DVD Cvičebný program "iCore & Abs" pre mužov (v hodnote 18 eur) alebo pripravované DVD pre ženy "Cvič - Chudni - ...

Ako si vytvoriť manuál na ovládanie svojho tela? To sa vám aspoň čiastočne pokúsime vysvetliť v našom poslednom interview pre magazín Next Future. Ďalej vás možno bude zaujímať diskusná prednáška o tom, ako si zarábať športom a uživiť sa. Zistíte aj to, čo všetko sa stihli naučiť naši zverenci na tréningoch v Skill LABe a pozrieme sa aj na priebeh sústredenia Beach ...