Aj produktivita a ciele môžu viesť k depresii?

OZNAM: priatelia testujeme nový nástroj na odosielanie newslettra a tento práve prichádza zo starého systému. Ak ste za posledne 2 mesiace od nás nedostali 2 newslettre, tak nám dajte prosím vedieť. Nižšie pripájame znenie oboch:

 

---

Na úvod hneď dve VÍZIE. 

Jedna o výchove detí a druhá o “výchove” náš DOSPELÝCH. Našimi rozhodnutiami vytvárame prostredie okolo nás, ktoré spätne formuje nie len naše správanie, ale určuje aj kvalitu nášho života (zdravie, kondícia, vitalita). Vízie sú prísľubom toho, kým sa jedného dňa staneme, prezentácia ideálov, ktoré nosíme v srdciach:

• Vízia a sen o fyzickej zdatnosti detí
• Vízia a sen o kultúre pracovného prostredia nás dospelých

Budete s touto víziou súhlasiť priatelia?

Z rýchlej inšpirácie pre vás vyberáme:

• Prečo živočíšnu stravu rastlinnou nikdy nenahradíš (kvalita vs kvantita)
• Tri užitočné ciele na gymnastických kruhoch
• Základné pravidlá o bezpečnosti pri cvičení na kruhoch
• Príklad ako má vyzerať telesná výchova detí
• Ako sa zlepšia pohybové schopnosti človeka len výmenou bežných topánok a tenisiek za tie barefoot.
• A na záver moja pohybová inšpirácia: sila vs akrobacia v pokročilom veku pred 40-tkou [1], [2] 

---

Newsletter 2: Môže produktivita a ciele viesť aj tak k depresii?

Tento podcast #79 je venovaný podnikaniu a spovedá ma Peter Chodelka z Podnicastu. Otváram provokačné myšlienky o workoholizme, produktivita, či zmysle práce ako takej. Položíme si zopár kľúčových otázok a je na tebe, ako na ne odpovedáš. Za mňa je podnikanie o tom, kým sa človek stane (osobnosť) vďaka odvážnym cieľom, ktoré si sám slobodne vytýči (odvaha), aké myšlienky dokončí (nie začne), ako zmení niečo okolo seba k lepšiemu (spolupráca), aký okruh vplyvu prirodzene vytvorí (zmena) a hlavne, či jeho úspech stojí na kvalitných medziľudských vzťahoch (dobro / láska), alebo stojí na bahne utrpenia tých druhých (zlo). Podľa toho vyzerá aj kvalita života či osobnosti a celý zmysel ľudského života...

Z rýchlej inšpirácie vyberáme:

• článok ako by mohla vyzerať bezpečná digitalizácia zdravia
• rozdiel medzi bežnou čokoládou a tú, ktorú sme vytvorili s Powerlogy
• náš podcast môžete od teraz počúvať aj na Spotify
• príklad hodnotnej večere pre dospelých
• príklad hodnotného Kalerábového Hamburgera pre deti

Príjemný štart do týždňa želáme

 

 

Digitalizácia zdravia a definícia zdravia? Pridal Vlado dňa 08.05.2019 do Články o zdraví | 0 komentárov Zbierať dáta týkajúce sa zdravia je jedna vec. Vyhodnotiť a interpretovať tieto dáta je vec druhá. Robiť nad všetkým závery si už žiada úplne iný stupeň úsudku a skúseností. A toto celé nie je možné urobiť bez toho, aby sme mali dáta zozbierané z celej krajiny (zdravie, stravovanie, iné príbuzné odvetvia). Ako by mohla vyzerať moderná digitalizácia zdravia? Ako nám dáta môžu pomôcť zadefinovať kto skutočne je zdravý človek? Aký to bude mať na krajinu dopad? A ako by mohol štát vytvoriť podmienky na to, aby sme kolektívne dáta zbierali a vyhodnocovali bez skresľujúcich ilúzií?