Dá sa "kúpiť" zdravé, štíhle a funkčné telo? (bezplatný webinár)

Existujú základné princípy chudnutia? Také, o ktoré sa dá "oprieť" vždy, pretože vždy fungujú ak sme dôslední a vytrvalí? Kde hlavným cieľom nieje vytúžená číslo na váhe ale skutočná miera sebapoznania? Len ten kto vám napomôže k hlbšiemu sebapoznaniu, vám skutočne pomôže. Ten kto pozná sám seba vie ako sa má o seba postarať v otázkach stravovania, pohybu či vlastnej psychológie. Takže nie je možné, aby si jedlom, postojmi, pohybom alebo čímkoľvek iným ubližoval a vzďaľoval sa preč od najlepšej možnej verzie samého / samej seba. Vaše telo a to, ako dnes vyzerá, je produktom vášho myslenia a životného štýlu. My sa v bezplatnom webinári pozrieme na viaceré základné piliere, na ktorých by vás životný štýl mal stáť. 

Rezervuj svoje miesto v bezplatnom webinári TU (streda 15.9.2021 o 18:00)

 Okrem webináru tu máme pre vás dva inšpiratívne video články k téme pohybu. V jednom nájdete inšpiráciu z mojej "dielne" a uvidíte akých 81 druhov kľukov sa dá s vlastným telom urobiť od najjednoduchších až po extrémne ťažké. V druhom článku nájdete video mojich cvičencov z VIP tréningov, ktorí ma navštevujú po dlhé mesiace a niektorí až roky. Takéto excelentné pohybové výsledky môže dosahovať každý. Z videa pochopíte, že len o cvičenie so mnou nejde ani z ďaleka. Ide práve o formovanie nového životného prístupu k mysleniu, pohybu, stravovaniu a vnímania toho, čo robíme každý deň v drobných zvykoch, Ich efekt je vidieť za mesiace až roky, tie však prejdú tak či onak. Záver znie jasne. Či ide o nás dospelých alebo deti, akých učiteľov si vyberáme, taký máme život...

Z rýchlej inšpirácie pre vás vyberáme:

• ako sa mala naša Amelka na letných pohybových táboroch v Skill LABe
• kým sa môžeme stať tým, že čelíme strachu a prijmeme výzvu?
• zaujímavá 3D analýza stojky a rozšírená realita (AR)?
• je riziko byť bosý v prírode na túre?
• aké to je, keď vaše dieťa vás nasleduje v šľapajach vďaka životnému štýlu aký vediete?

Príjemný víkend prajeme všetkým 
-v-

	80 KĽUKOV: OD ĽAHKÉHO PO EXTRÉMNY? Pridal Vlado dňa 23.08.2021 do Články o pohybe | 0 komentárov Nie je kľuk ako kľuk. Sú kľuky ľahké, stredné alebo aj extrémne. Čím náročnejšiu verziu zo svojim telom utiahneš, tým si pohybovo komplexnejší, silovo vybavenejší. V tomto videu som pre teba pripravil 80 kľukov, ktoré sú rozdelené do 5-tich LEVELOV. Vytlač si pripravený PDF zoznam a začni si odfajkovať ktoré už zvládaš a na ktorých začínaš postupne pracovať. Práce ako na stavbe, alebo ani nie?
	AKÍ UČITELIA TAKÝ ŽIVOT? Pridal Vlado dňa 20.08.2021 do Články o pohybe | 0 komentárov Na viaceré oblasti života potrebujeme UČITEĽOV. Ich vedomosti, know-how, postoje, HODNOTY, presvedčenia formujú náš POHĽAD na svet a následne aj naše činy a celkovú kvalitu ŽIVOTA. Budovanie KULTÚRY v ktorej má výživný pohyb svoje pevné miesto, nebolo nikdy pred tým dôležitejšie, ako je tomu dnes. Nie len u mladých generácií, ale aj u všetkých bez rozdielu veku či pohlavia. A ty si toho súčasťou AKTÍVNE, alebo vôbec. Tvoje VÝSLEDKY kričia tak silno, že nie je potrebné nič ďalšie vysvetľovať. Pozri video aké výsledky dosahujú moji študenti.