Dnes naživo o 19:30: ako získať náskok v životospráve aj počas sviatkov?

Ako získať náskok v životospráve nie len počas sviatkov? A pred kým ten náskok chceme získať? V podstate možno aj pred našim slabším JA, ktoré najmä počas sviatkov nemáme vždy pod kontrolou:

• ako nastaviť svoju psychológiu a pohľad na jedlo počas sviatkov?
• prečo si nestanovovať predsavzatia až od januára?
• akou osobnosťou sa musíme stať, aby sme nepotrebovali nadváhu?
• ako si udržať nadšenie do zdravého stravovania i cvičenia po celý rok?
• prípadne ako zhrešiť počas sviatkov aby to malo najmenší dopad na naše telo?

Na tieto i mnohé ďalšie otázky si odpovieme dnes o 19:30 naživo (online). Okrem krátkej edukačnej prednášky budete mať príležitosť s nami diskutovať a získať tak odpovede na vaše konkrétne otázky. V tomto roku už posledný krát a my sa na vás tešíme o 19:30. Viac informácií v tomto linku, registrácia aj prednáška sú BEZPLATNÉ:

https://www.ovladnisvojetelo.sk/webinar/

Pozdravujú Vlado, Tina a Mišo Duchoň