Existuje anatómia osobnostného rastu?

Ako definovať osobnostný rast alebo zdravé vedomie? Alebo ešte lepšie, kedy sa končí osobnostný rast? Ako do toho vstupuje naše podvedomie a aké máme možnosti ho ovplyvňovať? Tento filozofický podcast by vás mohol potešiť, hoci na prvý pohľad sa zdá, že odbáča od našej koncepcie udržateľnej životosprávy, pohybu či stravovania. Neodbáča. Vo väčšine prípadov na to, aby sme vyriešili naše dlhodobé zdravotné či estetické problémy, potrebujeme začať uvažovať inak. Nech vám podcast poskytne novú perspektívu v posledných prázdninových dňoch. Príjemné počúvanie alebo sledovanie deviateho dielu našich minútiek zdravia s Tinou. 

Z rýchlej inšpirácie ešte pre Vás máme:

• filozofické úvahy:
  • prečo v prírode bez pohybovej kompetencie neprežijeme
  • prečo na výsledky v životospráve vplývajú naše hodnoty
  • ako na pohyb po 40-tke
  • aké výsledky v životospráve naznačujú že sa "práca" skončila?
  • ako vieme vychovávať superdeti?
  • prečo zdravie je veličina a nie abstraktný pojem?
• pohybové inšpirácie:
  • prečo väčšine ľuďom na lopatkách chýba aj 200g svalov?
  • kedy vieme že sme dostatočne fyzicky zdarní?
  • čo sa stane ak prestaneme používať gravitáciu?
  • prečo ak váhaš či máš cvičiť tak určite cvič?
  • čo s opierkami pod ruky na stoličkách, ktoré ich majú?
  • ako si osvojiť v práci aktívne státie?
  • ktorá práca so svalom počas sedenia je kľúčová?
  • aký je rozdiel medzi zdravým a pohodlným sedením?
• moje pohybové experimenty:
  • akrobacia po 42-tom roku života
  • jedno-nožný "čašník" menom Erik

Príjemné leto praje všetkým Zlatoš Family
-v-

	Minútky zdravia - deviaty diel 7/2023 Pridal Vlado dňa 20.07.2023 do Články o zdraví | 0 komentárov Hlavná téma deviatych minútiek zdravia je anti-ageing. Okrem toho sumarizujeme aktuálne dianie na našom blogu, v podcastoch, na sociálnych sieťach, v našich projektoch či spoluprácach. Diskutujeme o pitnom režime v lete, diagnostických nástrojoch ktoré vyvíjame a na záver tému anti-ageingu rozoberáme do detailov, či už z nášho pohľadu alebo diania vo svete. Viac vo video článku.
	Podcast #132: Anatómia osobného rastu a zdravého vedomia Pridal Vlado dňa 27.07.2023 do Články o zdraví | 0 komentárov Ako definovať osobnostný rast alebo zdravé vedomie? Alebo ešte lepšie, kedy sa končí osobnostný rast? Ako do toho vstupuje naše podvedomie a aké máme možnosti ho ovplyvňovať? Ovplyvňovať tak, že dokážeme v našom vedomí vidieť už len tie dobré a zdravé veci pre nás a naše okolie? Nemalú úlohu v tom zohrávajú aj presvedčenia, ktoré majú svoje vlastné štádia i anatómiu. A kvôli čomu toto celé vlastne potrebujeme absolvovať? Preto, lebo naše duševné zdravie je výsledkom zdravého začlenenia sa do spoločnosti. Dobrý a zdravý človek predstavuje ideál a stáť pri ňom si vyžaduje odvahu. Buď silný pri počúvaní tohto podcastu a ešte silnejší pri vlastnom osobnostnom raste.