Newsletter: celodenné školenie o výživnom pohybe (24.2.2018)

Čo je to výživný pohyb? Aký zmysel má hýbať sa pre náš mozog, fascie, svaly či samotnú kostru? Má to byť len preto, aby sme mali estetiku alebo to má aj hlbší evolučný zmysel? Spolu s Mišom Duchoňom pravidelne organizujeme celodenné školenie o pohybe a to najbližšie budeme organizovať 24.2.2018 v Bratislave (Skill LAB). Školenie je určené nie len pre pokročilých, ale hlavne pre začiatočníkov a viac informácií, fotiek či videí z minulých školení si môžete pozrieť na tejto web stránke:

http://vyzivnypohyb.sk 

Veľa užitočných informácií vám prezradí aj nižšie priložený článok a zo školenia si odnesiete tieto poznatky:

• metodiku ako lepšie diagnostikovať svoju (alebo cudziu) telesnú štruktúru (čo si všímať, ako upraviť tréningový proces vzhľadom na zistenia)
• metodiku ako diagnostikovať svaly a ich disbalancie (FMS)
• metodiku ako diagnostikovať stav podkožných zásob (kožné riasy)
• metodiku ako realizovať zápasenie z kolien, spoznať základné princípy + zistiť prečo jeho cieľom nie je poraziť súpera
• základné znalosti ako budovať solídnu štruktúru tela
• databázu výživných cvikov pre svoj ďalší rozvoj alebo rozvoj svojich klientov
• databázu výživných cvičení vo dvojici (zábavné a funkčné)
• databázu animal movementov (zvieracie pohyby)
• a skupinový zážitok obohatený o kolektívnu diskusiu a zdielanie vedomostí

Kedy a kde školenie bude prebiehať?

Dátum: v sobotu 24.2.2018
Čas: od 10:00 do 17:00
Miesto: Skill Lab Bratislava, Hrobákova 11, Petržalka
Cena: 

1. early bird do 8.2.2018 je cena 97€.
2. od 9.2.2018 do 15.2.2018 je cena 127€.
3. od 16.2.2018 do 22.2.2018 je cena 157€.
4. 23.2.2018 je cena za prihlásenie 197€. 

Tešíme sa na váš, prihlasovanie na školenie prebieha na tejto web stránke: http://vyzivnypohyb.sk 

Ako budovať pohybové základy (+workshop) Pridal Vlado dňa 29.05.2017 do Články o pohybe | 29 komentárov Prečo k zdravému životu potrebujeme pohyb? Čo sú to pohybové základy a ako vyzerá výživný pohyb? Aký je rozdiel medzi pohybovým generalistom a špecialistom? Aké nastavenie kostry, kĺbov a fascií potrebujete mať, aby ste sa stali dobrým moverom (pohyberom) a nie všeobecne rozšíreným krémešom (Homer Simpson)? Na to si odpovedáme v tomto článku, na konci ktoré sa stretneme (možno) aj osobne.