Žena, zdravie a LOWCARB?

Existuje mnoho ženských zdravotných problémov, ktoré dokáže nízkosacharidové stravovanie (LCHF) vyriešiť. Ako k tomu môže prispievať tento štýl stravovania? Obzvlášť ak vieme, že ženské telo je veľmi špecifické a zároveň nikto neurčil ktorá verzia nízkosacharidového stravovania je tá správna? Oblasti problémov ktoré v článku preberáme sú: nadváha, menopauza, syndróm polycystických vaječníkov, žena športovkyňa a iné. Tento článok si preto dámy nenechajte ujsť. 

 

Za posledné obdobie sme pre vás pripravili aj tieto drobné inšpirácie:

• dva nové podcasty (február 2020) kde odpovedáme na vaše kolektívne vytvorené otázky
• poznatky prečo nadváha či fyzická dekondícia sú dôsledkom nezvládnutej “komunikácie” s gravitáciou
• dve extra pohybové inšpirácie nie len pre mužov [1], [2]
• inšpirácie k pohybu, strave i nastaveniu mysle od Tiny
  • Tina v Bratislave realizuje pre vás dámy aj ranné kondičné tréningy, napíšte jej správu

 

Dôležitý oznam najmä pre dámy z Bratislavy:

• hľadáme do kolektívu schopnú asistentku na práce pre projekty Neseda, Skill LAB (30% pracovnej náplne) a ďalšie firmy našich spoločníkov (starostlivosť o iné firmy 70% náplne)
• bližšia špecifikácia inzerátu a pracovnej pozície je definovaná TU
• termín ukončenia výberového konania je do 29.2.2020 (!!!)
• pre záujem o túto pozíciu môžete odpísať aj na tento email, alebo rovno sem: hudak@gamixslovakia.sk 

Slovný opis hľadanej osoby je nasledovný: 

• základná IT / Smartphone a PC gramotnosť (google drive, excel, email, komunikačné nástroje: slack, trello, iné)
• zákaznícke zručnosti (telefonické zručnosti, príjemné vystupovanie, emočná inteligencia)
• organizačné zručnosti (vlastné postupy z existujúcich opakujúcich činnosti, štrukturované a logické myslenie)
• reporting (tabuľky, prehľady, prieskum, štatistiky, iné)
• bonusom sú: 
• zjednodušený projektový manažment (zber úloh a ich koordinácia / dokončovanie)
• zdravá nervová sústava (pevné nervy a primerané reakcie v hraničných situáciách)
• nejaké otázky? :) 

 

Príjemný zvyšok týždňa priatelia. 

 

Žena, zdravie a LOWCARB (LCHF) stravovanie? Pridal Vlado dňa 03.02.2020 do Články o zdraví | 0 komentárov Existuje mnoho ženských zdravotných problémov, ktoré dokáže nízkosacharidové stravovanie (LCHF) vyriešiť. Ako k tomu môže prispievať tento štýl stravovania? Obzvlášť ak vieme, že ženské telo je veľmi špecifické a zároveň nikto neurčil ktorá verzia nízkosacharidového stravovania je tá správna? Oblasti problémov ktoré v článku preberáme sú: nadváha, menopauza, syndróm polycystických vaječníkov, žena športovkyňa a iné. V článku uvádzame aj zdravotne zdokumentovaný príklad zvládnutého lowcarb stravovania v praxi u staršej dámy v menopauze. Začať sa dá kedykoľvek správne, tak sa pozrime ako na to.