Potrebujem schudnúť z brucha

Brucho je posledné miesto, odkiaľ schudnete. Máte tak geneticky nastavenú postavu, resp. miesta na tele, ktoré sú citlivé na hormóny. Preto nie je možné aby ste schudla na bruchu a prsia a zadok ostávali "plné" tuku. Svoju postavu však dokážete správnym tréningom a výživou formovať tak, že budete so sebou spokojná. Chce to však zabudnúť na všetko čo ste o "zdravej" výžive doteraz v živote počuli. Začať môžete aj tak, že začnete študovať náš blog a pozriete sa aj na najkomplexnejšiu stratégiu na formovanie brucha na slovenskom internete:

Komplexná stratégia na formovanie brucha