Pred menštruáciou mám neskutočnú chuť na sladké

Dobrý deň Eva. V podstate máte pravdu. Sacharidy (čím rýchlejšie tým viac) vytvárajú silnú metabolickú závislosť, kedy dokonca bunky učíte spaľovať namiesto tuku cukor. To je veľmi neželaný stav, pretože čím viac cukru vaše bunky spaľujú, tým negatívnejšie metabolické zmeny nastávajú. Priberanie je len prvý symptóm, za ktorým sa skrýva celá kaskáda neželaných následkov. Preto si naštudujte nasledovný článok a súvisiace odkazy v ňom, aby ste pochopili čo sa s vami deje. Potom budete mať väčšiu šancu urobiť opatrenia, ktoré vám pomôžu stav zmeniť k lepšiemu. Držíme vám palce:

Opravte svoj zle fungujúci metabolizmus