Jarolím Vicen (referencia)

Jarolím Vicen (referencia)

K badmintonu som sa dostal ako 8 ročný a vrcholovo trénovať som začal v 15tich. Som Slovenský reprezentant v badmintone a keď všetko pôjde podľa plánu, tak sa prebojujem aj na Olympijské hry v Londýne 2012

Ako my pomáha spolupráca s Vladom?

Vždy keď chcem dosiahnuť čo najlepší výsledok na danom turnaji, tak sa snažím 100% dodržiavať stravovací režim, ktorý mi pripravil Vlado lebo viem, že mi to pomôže jednak po energetickej stránke ale aj po psychickej. 

Osvedčilo sa mi 3 mesiace pred turnajom dodržiavať jedalníček, pretože začiatky sú vždy ťažké a kým si znova zvyknem na danú stravu tak som z toho dosť nervózny a aj podráždený. Často krát mám pocit hladu a zasýtenie nevydrží dostatočne dlho. 
Najhoršie je to so šalátmi (s mäsom) lebo po nich som hladný do 30 min. aj keď ide asi viac o smäd ako hlad. Všetko zlé je ale na niečo dobré a moje telo si na daný režim zvykne behom týždňa. Potom to už ide všetko samo. Najlepšie je na tom to, že keď fakt treba, tak tá energia tam je a mám ju aj z kade ťažiť. Dôvod je ten, že som si doprial dostatok pre mňa potrebných živín a naakumuloval ich počas tých 3 mesiacov dostatok. Psychologický moment je v tom, že viem že som spravil niečo viac, čo druhí nespravili a že je to pre mňa užitočné a vie mi to radikálne ovplyvniť môj výkon. Aj preto sa cítim potom ešte silnejší. 

Pred majstrovstvami som dodržiaval môj režim tak, ako to len šlo a výsledok sa dostavil lebo necítil som až takú únavu po zápasoch. Rýchlejšie som regeneroval a vládal som o niečo viac ako zvyčajne. To posúvalo aj moju psychickú hranicu a dovoľoval som si na kurte veci, ktoré som si inak bežne nedovolil. 

Samozrejme mal som aj ja problém s dodržiavaním stravovacieho režimu hlavne na turnajoch, ale pokiaľ som bol v reštaurácií, tak som sa snažil vždy vybrať jedlo najprijateľnejšie aj nehovorím, že to bolo presne to, ako bolo napísané ale na 75% to spĺňalo požiadavky optimálnej výživy pre moje potreby. 

Ďalej mi Vlado pomohol ako prekonať v pohode časový posun (Jet Lag). Letel som totižto na turnaj do Ruska kde sa čas posúval o 9 hodín vpred. Nebolo to nič moc príjemné ale vďaka Vladovej rade a odporúčaniu sa mi to podarilo zvládnuť nad moje očakávanie, za čo mu patrí môj vrelí dík. V Rusku som sa aklimatizoval už za 2 dni, čo mi umožnilo sa plne sústrediť na turnaj a nerozptyľovať sa tým, že či som už adaptovaný. V Amerike sa mi vďaka Vladovi podarilo aklimatizovať za 1 deň. Bez Vlada by sa mi to tak na 90% určite nepodarilo, pretože som dovtedy nemal ani šajnu o tom čo mi poradil.

Profil - Jarolím Vicen

• Dátum narodenia: 1.10.1989
• Výška: 183cm
• Váha: 72-80kg
• Farba vlasov: hnedá
• Farba očí: hnedá
• Obľúbené jedlo: bryndzové pirohy, sushi
• Obľúbený nápoj: perlivá minerálna voda s citrónom
• Koníčky: snowboarding, kiteboarding

Člen Olympijského Badmintonového Teamu JTB 
Osobná web stránka: www.vicenjaro.com

Športové úspechy:

• Majster Slovenska v badmintone / dvojhra 2011
• Vicemajster z roku 2010
• Dvojonásobý majster Českej ligy
• Univerzitný majster SR 2010
• a iné