Ako mi pomáha spolupráca s Vladom?

Najprv sa predstavím. Volám sa Samuel Piasecký a som reprezentant Slovenskej republiky v športovej gymnastike. Tak celkom normálny športovec, ktorý sa rád prekonáva a ma dobrý pocit po dobrom tréningu.

Ale chcel som byť lepší a vedel som, že sa musím hrať aj s detailmi a to hlavne so stravou, ktorá je nevyhnutná k dosiahnutiu môjho cieľa a to sú olympijské hry v Londýne 2012. Po oslovení Vlada sme sa porozprávali a povedal som mu že čo chcem. Pripravil pre mňa program (výživový i kondičný) a vysvetlil mi základne princípy stravovania. Potom sme riešili nejaké „vylepšováky“ okolo kondičky. Vtedy som mal pred majstrovstvami sveta vyššiu hmotnosť a potreboval som schudnúť 2 kg bez toho, aby som sa trápil s energiou a pocitom hladu. S tým bol vždy najväčší problém. Hlad a vyčerpanosť. Ale Vlado mi ukázal, že aj opak môže byť pravdou.

Začal som jesť pomerne viacej ako som bol zvyknutý a častejšie. Nie je to jednoduché jesť aspoň päť krát denne. Prišli majstrovstvá sveta a ja som bol vo forme. Skončil som ôsmi na bradlách, čo je pre môj celý tím historický výsledok v ére samostatnosti Slovenska. To bolo v októbri 2010. Tento rok v apríli prišiel ďalší historický výsledok z majstrovstiev Európy a to vo viacboji (šesť náradí). Dosiahol som na dvanáste miesto. Tento rok sa pripravujem na kvalifikačné majstrovstvá sveta na olympijské hry Londýn 2012 a preto svoje postupy, tréning i výživu stále konzultujem s Vladom Zlatošom. Potrebujem jeho rady.

A keďže mám aj tri deti, všetko chlapci plný energie vo veku 5, 3 a 2 ročný, tak domáca strava sa nám otočila o 180 stupňov. Aj v tomto smere sme konzultovali s Vladom. Začali sme nedávno ale prvé výsledky sme si mi rodičia všimli. Hlavne ohľadom zdravia. Ale ešte sa musím poradiť, lebo v podstate tej energie majú naše deti viac ako ja. Ale manželka si tiež veľmi pochvaľuje nielen stravu ale aj domáce cviky, ktorými sa veľmi rýchlo dostala opäť do pohody a ja ju vnímam ako sexi mamičku na materskej. Aj tak si myslím, že cvičenie je najlepšie na stres. Hlavne s úsmevom.

Ukončím to jednoducho: netreba sa ľutovať "že ja nato nemám" alebo "že ja to nedokážem". Treba len veriť a hlavne konať. Činy sa rátajú ;)

Ilustračné fotky Samo Piasecký: Tina Turnerová