Prihláste sa na bezplatný webinár o trvalom schudnutí

Trvalé schudnutie nie je náhoda. Ktorých 6 princípov potrebujete na úvod vedieť?

Zostavili sme pre vás komplexný edukačný program so sériou “domácich úloh”, pomocou ktorých si vytvoríte vlastný systém životosprávy (zvyky, jedlo, pohyb, prostredie). A ako mnohí už dávno viete: iba systém je riešenie a ten pre vás nik iný nevytvorí - iba vy SAMI. Je načase vyhrnúť si rukávy a začať na sebe dôsledne, systematicky a inteligentne pracovať. A čím dômyselnejší bude váš systém životosprávy, o to ľahšie vás podrží na ceste za trvalým úspechom v riešení tak závažných zdravotných i estetických otázkach, akými sú nadváha či obezita. 

Sľubujeme, že všetky dôležité odborné informácie vám podáme zrozumiteľným a zjednodušeným spôsobom tak, aby ste rozumeli čo najširším súvislostiam. Preto veríme, že pomocou našich pokynov si vytvoríte vysoko funkčný systém životosprávy, ktorá vás povedie na každodennej ceste za lepšou verziou samého seba.

Úspešných od neúspešných delí nie len hĺbka a kvalita poznatkov, ktoré v problematike chudnutia ovládajú, ale aj objem informácií, ktoré sa im podarí aplikovať do vlastnej praxe (životosprávy). Na tomto webinári získate všetky dôležité informácie z oblasti výživy, pohybu, zvykov a celkovej životosprávy, ktoré vám pomôžu dosahovať optimálne výsledky. Ak tieto informácie prenesiete do svojej každodennej praxe, vaše trvalé schudnutie nebude náhoda, ale zaslúžený “bonus”, ktorý príde na rad hneď potom, ako dôsledne zlepšíte svoju kondíciu, metabolické i fyzické zdravie. 

Webinár sme rozdelili na 5 dielov, z toho hneď prvá časť je úplne bezplatná. Keď ju absolvujete a získate prehľad o tom, aké kvalitné informácie vám poskytujeme v tejto časti, môžete potom sami za seba rozhodnúť, či platená časť bude pre vás dostatočne zmysluplná i hodná investície. Podrobnosti o cene sa dozviete už čoskoro. 

Čo sa vo free webinári dozviete:

• Prečo nemáme problém s nadváhou a obezitou, ale s identitou a štandardmi ktoré akceptujeme?
• Prečo na svete neexistuje človek s nadváhou a obezitou, ktorý by ju nepotreboval k prežitiu? 
• Kde začína prvý krok na úspešnej ceste za trvalou premenou?
• Prečo dnešný ideál krásy spôsobuje viac problémov ako osohu?
• Prečo správny výber ideálu krásy patrí ku kľúčovým krokom v otázkach chudnutia?
• Je hlad skutočne náš nepriateľ? 
• Potrebujeme skutočne jest 5 krát denne?
• Akú úlohu v probléme nadváhy zohráva genetika? 
• Aké má naše telo dôvody aby priberalo? 
• Je vôbec hlavným vinníkom nášho nešťastia podkožný tuk?
• Aké metabolické prekážky chudnutia v mojom tele existujú?
• Aké mechanizmy zvyšujú spaľovanie tukov v našom tele?
• Prečo len to, čo sa dá dobre odmerať, sa dá dobre manažovať?
• Odpovedanie na otázky, ktoré sme od vás dostali pred začatím, alebo počas bezplatného webináru.

Čo sa dozviete v spoplatnených webinároch

V tejto praktickej časti už nebudeme hovoriť o teórii. Pôjdeme do praxe a reálnych situácií, s ktorými sa denne musíte vyrovnať. Dostanete aj domáce úlohy, ktoré si do ďalšieho pokračovania musíte vždy pripraviť, aby ste mohli pokračovať v procese edukácie. Jednotlivé platené časti webináru majú tieto osnovy:

1. Strategická životospráva pre trvalé schudnutie:

• Čo je centrálnym programom v našom tele, ktorý ovplyvňuje celú našu životosprávu a ako ho naprogramovať pre lepšie zdravie, kondíciu i estetiku?
• Ktoré základné zvyky vedú k chudnutiu za no-extra-time?
• Budovanie ktorých zvykov si vyžiada zapojenie pevnej vôle?
• Ako začať rozpoznávať okolo seba škodlivé environmentálne vplyvy?
• Ako okolo seba vybudovať lepšie environmentálne prostredie, ktoré napomáha procesom chudnutia?
• Ako by mal vyzerať vzorový príklad životosprávy od zobudenia až po spánok (modelové situácie)?
• Zadanie domácej úlohy. Výsledky týchto úloh budete potrebovať do ďalšej časti plateného webináru, aby ste mohli v edukácii pokračovať efektívnejšie.
• Zhrnutie najdôležitejších bodov webináru.
• Sprístupnenie dôležitých tréningových materiálov. 

2. Optimálna výživa pre trvalé schudnutie:

• Prečo sú potraviny programátorský jazyk pre váš metabolizmus? 
• Ako na naše telo vplývajú rôzne bielkoviny, ako rôzne tuky, ako rôzne sacharidy, ako ovocie či zelenina?
• Ktoré potraviny potrebujete ako stavebné bloky pre krásne a zdravé telo?
• Prečo je dôležité vedieť, aký objem potravín ktoré skonzumujeme za rok, sa premení na glukózu? 
• Ako rozpoznávať prázdne a plné (výživné) kalórie?
• Ako správne čítať etikety, zloženia a nutričné tabuľky potravín či suplementov?
• Ako si zostaviť výživné jedlo (príklady vhodných kombinácií pre raňajky, obed, večeru či iné jedlá)?
• Ako by mal orientačne vyzerať týždenný plán stravovania a podľa čoho ho aktualizovať keď sa situácia okolo mňa mení?
• Zadanie domácej úlohy. Výsledky týchto úloh budete potrebovať do ďalšej časti plateného webináru, aby ste mohli v edukácii pokračovať efektívnejšie.
• Zhrnutie najdôležitejších bodov webináru.
• Sprístupnenie dôležitých tréningových materiálov. 

3. Efektívny pohyb pre trvalé schudnutie

• Ktoré formy pohybu sú pre schudnutie a udržanie zdravia najefektívnejšie a prečo?
• Aký je rozdiel medzi pohybom a cvičením a čo je z toho výživnejšie pre naše telo?
• Kedy je vhodné cvičiť, v akom objeme je vhodné cvičiť a kedy je vhodné sa cvičeniu radšej už vyhnúť? 
• Ako kvantifikovať svoju kondíciu a ako výsledky týchto testov korelujú s krásou a estetikou?
• Ako sa dá odmerať cez pohyb úroveň tukového a cukrového metabolizmu?
• Ako by mal vyzerať optimálny tréningový program na dva týždne?
• Zhrnutie najdôležitejších bodov webináru.
• Sprístupnenie dôležitých tréningových materiálov. 

4. Webinár venovaný len otázkam a odpovediam

Tento záverečný webinár bude venovaný len praktickým otázkam a problémom, s ktorými ste od posledného webináru “bojovali”. Rozoberieme prvé úspechy niektorých z vás (veríme že aj tie vaše) a pomôžeme vám nasmerovať vás na tú správnu koľaj životosprávy, ktorú neopustíte a ktorá bude rešpektovať aj vaše individuálne zvláštnosti aj vaše želané ciele. Preto veríme, že séria týchto webinárov bude veľmi užitočná a praktická zároveň. 

Pomocou webináru získate účinnú stratégiu a vytvoríte si samy s našou pomocou vlastný systém životosprávy, v ktorom môžete napĺňať svoj vlastný potenciál. Viac informácií a registráciu do prvého bezplatného webináru môžete zrealizovať na nasledovnej web stránke.

http://www.webinars.guru 

Tešíme sa na online stretnutie s vami. Zatiaľ si pozrite názory našich čitateľov a študentov, ktorí už na svojej trvalej zmene zapracovali a posunuli sa vpred:

Aktualizácia z dňa 9.11.2015 - pripájame aj záznam z webináru, ktorý si môžete pozrieť tu

Predajnú stránku na platenú časť webináru si môžete naštudovať TU. PDF prezentáciu k webináru si môžete stiahnuť TU.