Nové video príspevky

Video forma vzdelávania, ktorú si rýchlo osvojíte vďaka vizuálnym ukážkam, čítajte o čom sú štyri nové video príspevky...

Na môj youtube účet som zavesil niekoľko prvých video príspevkov, ktoré nadväzujú na projekt vzdelávania, ktorý momentálne pripravujem. Okrem návodov na cvičenie, ktoré v týchto videách uvidíte, môžete očakávať aj príspevky na tému zdravie, prevencia, výživa a iné oblasti súvisiace s wellness životným štýlom. Verím že tieto príspevky budú pre vás obohacujúce: Ako cvičiť s vlastnou hmotnosťou pre začiatočníkov >> Ako správne precvičiť brušné svaly >> Zásobník cvikov pre prácu s gumovým expandrom >> Strečingové cvičenia.