1. Čo je to Metabolizmus
Základným pilierom nášho zdravia je optimálne fungujúci metabolizmus. Nie je jedno, z akých zdrojov sa v ňom “vyrába” energia (ATP) a vy by ste mali vedieť, či vaše telo pracuje viac v cukrovom alebo tukovom metabolizme. Zistite pomocou aplikácie MET/FLEX viac informácií TU. Dôležité metabolické pojmy TU. Celá prednáška TU.
2. Metabolicky negramotný vs. flexibilný jedinec
Ako sa tri bioenergetické systémy podieľajú na tvorbe vašej energie v pokoji alebo pri fyzickej záťaži? Aký je rozdiel medzi metabolicky negramotným a metabolicky flexibilným jedincom a to aj v prípade, že sú schopní podávať rovnaké fyzické výkony? Pomocou aplikácie MET/FLEX môžete už dnes zistiť svoju metabolickú realitu TU. Dôležité metabolické pojmy TU. Celá prednáška TU.
Pre zobrazenie ďalších videí musíte byť prihlásený
Prihlásiť saPo prihlásení vám budú sprístupnené všetky videá.