Životospráva a zvyky

Každý z nás je výnimočný a nikdy nebude existovať žiaden človek úplne rovnaký ako si TY. Nasledovný video rozhovor vám pomôže pochopiť dôležitú myšlienku o tom, prečo informácie o výžive, zvykoch a celkovej životospráve sa musia prispôsobovať vám a vašim potrebám, ...

Nedávno sme vám predstavili zaujímavý český projekt o škole návykov, v ktorej sme sa zúčastnili ako experti na oblasti zdravia, kondície a životosprávy. Dnes vám prinášame video záznam našej diskusie, pomocou ktorého získate dôležité informácie pre zmenu svojich návykov k ...

Blížia sa koncoročné sviatky a mnohí z nás budú hľadať vhodné darčeky pre svojich blízkych. Možno hľadáte niečo naozaj užitočné a toto sa vám bude hodiť. Darujte svojim blízkym cenné vedomosti alebo zručnosti, ktoré zmenia ich život a zároveň naplnia vlastné ...

Človek za celý svoj život nazbiera desiatky až stovky zvykov, ktoré prepínajú jeho správanie na autopilota. Niekedy je vhodné urobiť si v živote malé "upratovanie" a preveriť, či skutočne všetky zvyky vám pomáhajú žiť život podľa svojich predstáv. Ako to môžete zvládnuť ...

September je obdobie, kedy sa vyskytujú častejšie virózne ochorenia, alebo zmenou počasia sa stáva, že človek ľahšie prechladne. V nasledovnom video recepte vám ukážeme spôsob, ako si uvariť imunostimulačný čaj s názvom Yogi.

Už dlhé roky sme hľadali riešenia pre doúpravu pitnej vody. Rôzne filtre, pet fľaše ale aj obyčajná voda z vodovodu, to všetko sme skúšali. Teraz po roku testovania jedného výrobku sme našli to správne overené riešenie. Zaujíma vás čo sme objavili?

V októbri 2012 sa bude konať konferencia MEXPO, ktorá je zameraná na média a manažment. Zúčastníme sa jej v rámci sekcie manažment, kde budeme hovoriť o zdravej aktualizácii svojho tela.

Hovorí sa, že ľudia so zlou životosprávou sú horší šoféri. Čím viac však kvôli práci musíte šoférovať, tým je pravdepodobnejšie, že vás raz za čas zastihnú driemoty za volantom. Čo robiť aby ste nespôsobili dopravnú nehodu kvôli mikrospánku?

Pre mnohých ľudí je otázka zdravého pribrania rovnako dôležitá, ako pre tých, ktorí bojujú s nadbytočnými kilogramami. Ako sa dá zdravo pribrať a čo by ste mali pribrať aby ste so sebou boli spokojný? To sa dočítate v nasledovnom článku.

Je jedno či ide o vašich rodičov ktorí majú nad 50 rokov alebo o starých rodičov. Nasledovný článok vám píšeme z vlastnej skúsenosti. Po jeho prečítaní budete mať lepšiu predstavu o tom, ako pomôcť svojim rodičom a prarodičom žiť vitálnejší a zdravší život.